Rizikové chemické látky v naší stravě
Čtvrtek, Květen 22nd, 2008
Je známo, že těhotné i kojící ženy by měly dodržovat zásady správné výživy. Jak ale určit, které z obecně prospěšných přirozených surovin budou nejprospěšnější? V prvé řadě se má maminka sama snažit vycítit, jaký druh stravy ji v daném údobí nejvíce přitahuje. V druhé řadě je u vybraného druhu nutné zkontrolovat jeho kvalitu. Buď lze vnímat zrakové, čichové, chuťové či další vjemy, pomocí nichž lze zjistit, zda suroviny nejsou mikrobiologicky znečištěny, jestli nejsou zkažené atd. (more…)
Mladé rodiny, které se zařizují, většinou nemají moc financí, a přesto by chtěli bydlet pěkně. Vždyť útulný a hezky zařízený domov je snem každého z nás. Protože jsem sama měla podobné problémy, začala jsem pátrat po možnosti, jak vše elegantně vyřešit a uspokojit alespoň vizuální potřebu změny, když už jsem nemohla kupovat nábytek nový. Pokud řešíte otázky tipu „Co s tím starým nábytkem, který se už okoukal a je potlučený a poškrábaný?“, dávejte dobrý pozor! Navrhnu vám nenákladné řešení, které je ovšem hned vidět a může tak přinést velkého uspokojení. 
Mnoho rodičů si při výběru školního zavazadla/školní tašky pro své dítě pokládá zásadní otázku – aktovku nebo batoh? Odpověď není jednoduchá, ani zdaleka jednoznačná. Doba, kdy jsme si mohli vybrat ze dvou typů jednoduchých školních aktovek, je, naštěstí, nenávratně pryč. Na druhou stranu, dnešní záplava školních aktovek, batohů a tašek je taková, že se v nabízených produktech a jejich rozdílech málokdo vyzná. Zde je tedy několik několik užitečných rad pro usnadnění výběru školního batohu. 
Kdybychom se zeptali skupiny náhodně vybraných dívek, kolik z nich má bolestivou menstruaci, nebo určitý stupeň potíží před menstruací, tzv. premenstruální syndrom (PMS), velké procento by odpovědělo kladně. Tyto bolesti nám mohou způsobovat problémy soustředění (škola, práce), omezit naše tělesné aktivity (sport) a nebo jen nepříznivě působit na naší psychiku (podrážděnost, nervozita). 
O józe už bylo napsáno mnoho. Pro mne jóga znamená samotný život teď a tady. Je to vlastně soubor technik, jak žít. Naučí vás, jak pracovat s tělem, učí vás koncentraci, a tím zároveň zklidnění pocitů. Za vrchol jógy považuji meditace, které dávají životu duchovní rozměr.